晚上。

騎車騎錯路,導致繞了一大圈,還是到了想去的目的地。

嗯。想說要運動運動,結果買了兩小時的時間上去之後發現所有的健身器材幾乎客滿。『生性害羞』(那個服務員說的)的我就在外面看了十分鐘,才鼓起勇氣進去裡面詢問

客滿。但如果想進去還是可以進去。

好吧。就這樣囉。跑去下面的咖啡廳吃了超貴的餐點-->海鮮豆腐鍋? , 一客200 NTD ...

吃飯時打開Notebook computer , 但是根本沒靈感把報告完成

吃完以後總算上去運動,又在玻璃窗外看了很久,總算鼓起勇氣進去運動

嗯。試過以後就知道太久沒運動了。練手臂或腳力或者仰臥起坐還可以。上跑步機15 分鐘就覺得有點累。但那時候還沒感覺。一下來之後就所有的疲憊感都出來了。然後還差點想吐...

今天買了兩小時時間只運動40 分鐘,而且要特別注意的是,千萬不可以在運動前吃到很飽。還好沒吐在現場,不然就丟臉丟大了
太糟糕。明天繼續努力。!!
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    savvik123 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()